Como conciliar a vida profissional e a pessoal

Redação Brasil

Muitas pesquisas apontam que o ser humano é muito mais produtivo em ambientes seguros e positivos.

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Conciliar a vida profissional com a pessoal é uma questão discutida com recorrência. No início do ano, quando as crianças estão em férias escolares o assunto fica em evidência, já que muitos pais se sentem culpados por não participar como gostariam desse período em que os filhos estão em casa.

Planejamento, organização e aceitação são a chave do sucesso para a tão almejada qualidade de vida. Definir prioridades, preparar um planejamento semanal, incluindo as atividades profissionais e particulares, e colocar metas possíveis de serem alcançadas ajudam a conquistar um resultado positivo. Aceitar algumas imperfeições, assim como fazer boas escolhas, pode trazer o alívio mental necessário.

Por parte da empresa, algumas práticas contribuem para atingir esse objetivo. Na Vedacit, por exemplo, implantamos as políticas de horário flexível e home office. O horário flexível permite ao colaborador ajustar seu horário de forma que melhor acomode suas demandas e necessidades, ao mesmo tempo que segue com os compromissos profissionais.

O início do ano parece que traz consigo a vontade de “resolver tudo”.

Aquelas atividades adiadas durante muito tempo, como ir ao médico para fazer exames periódicos, renovar a habilitação, começar uma atividade física, recebem um incentivo extra para finalmente saírem do papel com uma jornada mais flexível.

O home office também traz vantagens inegáveis para o dia a dia. Aquelas horas perdidas no trânsito a caminho da empresa são convertidas em tempo extra, para adiantar o relatório sem perder o jantar. Porém, nesse ponto uma ressalva importante deve ser considerada: aqui, mais do que nunca, é necessário organização e disciplina. Se possível, fazer um escritório em um espaço reservado, delimitar tempo e espaço, determinando os momentos de trabalho e evitando distrações para ganhar produtividade (e não perder com as inúmeras distrações de casa).

Construir uma rede de apoio faz toda a diferença para quem tem filhos pequenos. Poder contar com os avós, tios, coordenar um revezamento com outras mães, deixa a rotina mais agradável, tanto para os pais quanto para os filhos. Essa rede de apoio é super valiosa em todas as esferas da vida.

No trabalho a rede de apoio também deve existir. Quantas pessoas na sua equipe tem filhos? Ter um gestor atento e sensível às demandas do time ajuda, mas os colaboradores podem – e devem – contribuir. Os pedidos de férias aumentam consideravelmente em janeiro e, consequentemente, o trabalho para quem fica também. É uma condição que exige mais colaboração e flexibilidade de todos.

Liderança e cultura também impactam muito. Uma cultura que cultive responsabilidade e autonomia, ao invés coerção e controle, cria muito mais compromisso e confiança para que cada um possa desempenhar melhor seu papel. Muitas pesquisas apontam que o ser humano é muito mais produtivo em ambientes seguros e positivos.

Não podemos nos esquecer da empatia. Ela é chave para manter um ambiente saudável. Entender que o colega precisa daquela pausa e que em breve será o contrário, dividir de forma igualitária as demandas acumuladas entre os que ficaram e postergar o que for possível. Uma equipe unida faz a diferença na entrega dos resultados e deixa a rotina profissional mais leve.

Escrever pode parecer mais fácil do que praticar e, particularmente, também vivo tudo isso. É preciso buscar o equilíbrio entre o ir e vir de demandas, planejamento, prioridades, escolhas e, o mais importante, é estar com o coração em paz nesse caminho.

Por  Elizabeth Rodrigues – executiva de Gente e Gestão da Vedacit.

Fonte_ Mundo RH

 

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