Psiquiatra orienta como manter a saúde mental durante pandemia

Redação Brasil
Read Time2 Minute, 24 Second

Impressões conversa com o médico psiquiatra Antônio Geraldo

Diante de um vírus que parou cidades e pessoas, cuidar da saúde mental tem sido um desafio. O Impressões conversa com médico psiquiatra Antonio Geraldo, presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria e da Associação Psiquiátrica da América Latina para saber como evitar doenças como a depressão e a ansiedade.

A principal medida a ser adotada nesta fase em que grande parte da população brasileira e mundial está confinada em seus lares é estabelecer uma rotina. Antônio Geraldo explicou que é preciso tomar consciência de que não se trata de um período de férias e é importante definir claramente horários para dormir, acordar e realizar tarefas possíveis dentro dos limites físicos que o vírus nos impôs.

A quarentena é o respeito ao outro, avalia médico Antônio Geraldo

A rotina é para disciplinar, colocar regras e ficar claro que você precisa trabalhar hojeVou lavar roupa, vou cozinhar. Você vai lavar a louça que você nunca lavou. Vou aproveitar e passar água e sabão em todas as maçanetas da casa, vou me proteger. Vamos fazer o velho plano de ler aqueles 100 livros, assistir os 100 filmes”, citou.

 

À jornalista Katiuscia Neri, que comanda o Impressões, Antônio Geraldo disse que é possível aproveitar o momento de crise atual, transformando-o em oportunidades. Segundo ele, a situação está permitindo, por exemplo, que as famílias voltem a um convívio que havia se perdido e que jovens busquem formas de contribuir com vizinhos idosos, se oferecendo, por exemplo, para realizar compras de mercado evitando que essas pessoas consideradas vulneráveis tenham que sair às ruas. “É um momento de criar, fazer coisas novas e ajudar as pessoas”, afirmou.

Quanto às doenças psíquicas, o especialista faz um alerta sobre o quadro. A associação recomendou que médicos mantenham os atendimentos, ainda que pelas redes sociais. “Pairou uma paranóia geral sobre três situações: pessoas que nunca tiveram um quadro psiquiátrico e vão ter, desencadeado por esse fator estressor. Pessoas que já tiveram quadro psiquiátrico, estavam sob tratamento e agora estão em reagudização (tornar-se aguda). E pessoas que estão em tratamento psiquiátrico e a pressão é tão grande, que agora estão tendo recaída”, explicou Geraldo. 

Confinamento pode disparar distúrbios mentais graves

A orientação é que, ao primeiro sinal de que algo está impedindo de continuar sua rotina, a pessoa deve procurar ajuda. “Quando é que você diagnostica que uma pessoa está doente? Quando aquilo que apareceu nela está levando a prejuízos, está levando a perdas. Tem que chegar a um psiquiatra, avaliar logo, fazer intervenção precoce para que você possa voltar à normalidade”, disse.

Antônio Geraldo alerta que quadros depressivos diminuem a imunidade e lembra que alguns problemas psiquiátricos são causadores de ideias suicidas que precisam receber cuidados médicos. Aos que foram infectados, o psiquiatra recomenda: “Tem que acreditar que é possível. Que você vai cuidar direitinho. Cuidar adequadamente para não piorar. Tem que buscar o aumento da sua resistência”, concluiu.

Fonte: EBC -Agência Brasil

 

0 0

About Post Author

Redação Brasil

Jornalista - MTB -0077859/SP
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Next Post

Governadores do Nordeste vão manter medidas de isolamento

Gestores publicaram carta conjunta após pronunciamento de Bolsonaro Em carta pública divulgada nesta quarta-feira (25), os nove governadores do Nordeste disseram que manterão as medidas de isolamento social, incluindo restrição de comércio e outros setores, como forma de combater a disseminação do novo coronavírus covid-19. “Vamos continuar adotando medidas baseadas […]

Subscribe US Now