Como monitorar o ciclo menstrual ajuda as mulheres no esporte

Redação Brasil

Uma das estratégias mais bem-sucedidas da seleção de futebol feminino dos EUA para vencer a Copa do Mundo de 2019, em julho passado, foi além dos gramados e do treinamento tradicional: a equipe técnica monitorou os ciclos mentruais das jogadoras, adaptando a eles a carga de treino, a dieta e o controle de sintomas. “Acho que foi uma das iniciativas que nos ajudaram a ganhar”, afirmou a técnica Dawn Scott […]

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